Чай с облепихой и кедровыми орехами

Рецепт увидела совсем недавно (благодарю автора) и сразу решила приготовить. Чай с облепихой, корицей и кедровыми орешками получился вкусный, любителям облепихи должен понравиться.

Ингредиенты для «Чай с облепихой и кедровыми орехами»:

Чай черный — 2 ст. л.
Облепиха — 2 ст. л.
Корица (2 палочки) — 2 шт
Орехи кедровые — 2 ч. л.
Вода — 500 мл
Мед (или по вкусу) — 2 ч. л.

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 180.5 ккал	белки 2.1 г	жиры 10 г	углеводы 20.7 г
Порции
ккал 90.3 ккал	белки 1.1 г	жиры 5 г	углеводы 10.4 г
100 г блюда
ккал 30.6 ккал	белки 0.4 г	жиры 1.7 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Чай с облепихой и кедровыми орехами»:

Продукты для приготовления. Ягоды облепихи использую замороженные, их предварительно разморозить.
Заварочный чайник обдать кипятком и насыпать заварку чёрного чая. Залить кипятком, добавить 2 палочки корицы, накрыть крышкой и оставить на 5 минут.
В это время на дно каждой чашки поместить 1 ст. л. ягод облепихи.
Перетереть ложкой до состояния кашицы.
Добавить заваренный чай, процеживая через ситечко.
Добавить 1 ч. л. кедровых орешков, перемешать и оставить настаиваться 8-10 минут.
Затем добавить мёд, 1 ч. л., или по вкусу.